Qu'est-ce que luminothérapie?

10/25/2016 by admin

La luminothérapie, également appelée thérapie par la lumière ou à la photothérapie, consiste à exposer le patient à une lumière intense, généralement via une boîte à lumière. La boîte à lumière se compose de 2,500- à 10 000 lux-ampoules fluorescentes avec un écran de diffusion. L'objectif est pour la boîte à lumière pour imiter la lumière du jour naturelle extérieure. La luminothérapie est le plus couramment utilisé pour traiter le trouble affectif saisonnier, mais il est également utilisé pour traiter la dépression et les troubles du sommeil.

Les patients utilisant une boîte à lumière se asseoir près de la boîte, avec leurs corps orientées vers la boîte de sorte qu'ils ne sont pas regardant directement, mais la lumière est de frapper leurs yeux. La luminothérapie est pensé pour être le plus efficace lorsqu'il est utilisé pendant les pré-et post-aube au crépuscule d'automne et d'hiver, lorsque la lumière naturelle est absent. séances de photothérapie durent entre 15 minutes et deux heures, la plupart des patients ayant séances de 30 minutes. Pendant les séances de luminothérapie, les patients effectuent tout simplement les activités quotidiennes normales telles que lire, manger ou regarder la télévision.

La luminothérapie est pas destiné à guérir la dépression ou trouble affectif saisonnier, mais il peut diminuer les symptômes de ces maux. Il est difficile de comprendre pourquoi des œuvres de photothérapie, mais on pense que le remplacement du début de matinée et fin d'après midi la lumière ajuste l'horloge interne du bodyâ € . En déplaçant l'horloge, la mécanique du corps telles que la température, le sommeil et les hormones sont affectés. Cet effet physiologique entraîne une réponse thérapeutique, mais la science sur laquelle nécessite une étude plus approfondie.

Il peut y avoir des effets secondaires pour la lumière brillante utilisateurs de la boîte de thérapie. Certains patients éprouvent des maux de tête, fatigue oculaire ou des nausées au cours des premières séances. Si ces effets continuent, les séances de luminothérapie peuvent être raccourcies, ou le patient peuvent se déplacer plus loin de la boîte à lumière. Une réponse plus rare de thérapie est l'hyperactivité qui rend le patient se sent forte, irritable, agité, maniaque et / ou agité.

Certaines personnes ont des conditions ou des circonstances qui sont contre-indications à la photothérapie. Les gens qui ont des problèmes oculaires, comme le glaucome, la cataracte ou décollement de la rétine, peuvent ne pas vouloir utiliser une boîte à lumière. Les personnes qui prennent des médicaments qui préviennent contre l'exposition au soleil voudront éviter la photothérapie tout sur eux. Même si des caissons lumineux sont conçus pour filtrer les rayons UV nocifs, les gens ayant des antécédents de cancer de la peau ou qui ont des problèmes de peau les rendant sensibles à la lumière ne devrait pas se engager dans la luminothérapie. Étant donné le risque potentiel de dommage, les gens sont découragés de construire leurs propres boîtes de lumière ou de subir la luminothérapie sans avis médical.

  • La luminothérapie peut être utilisé pour traiter le trouble affectif saisonnier.
  • En plus de la luminothérapie, personnes atteintes de trouble affectif saisonnier (TAS) peuvent bénéficier de marcher à l'extérieur pendant une heure chaque jour.
  • La luminothérapie est utilisée dans le traitement des troubles du sommeil.

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